てきめん？

連休で時間を持て余して でも出かけることもできず
ついつい口さみしくて 間食ばっかりになってます^^:

体重は見なくてもわかってる…っていうか見たくない。
でも ちょっとだけ気合入れて(相変わらず大げさ…)
真実を直視(ますます大げさ^^:)しないと！いや、直視する!!
と。毎日 w△iを使って計測してます。

する!!って断言したわりには、何日かは飛んでますが。ほぼ毎日？続いてます。
この１ヶ月間 少し減ったと思ったら また戻ったり。
結果としてはほとんど変化なし(涙)


ただ。連休に入ってからは 体重計の数字が少し減り傾向。
なんで？ 考えてみると 夕飯の時のご飯(お米、です)が少ないからかも。
(減らしてるわけじゃなくて、平日より雑用が多くて ゆっくり座れなくて。)
ご飯減らす作戦は、今まで他人事として聞いてたけど、やっぱりそーなの？
どっちにしても、ちょっとうれしい♪♪

それが２日間続いて、気をゆるした昨晩。
待望のすき焼きの後、大好きなうどん食べてしまいました(それも多量に…)。
そしたら、簡単に数字も戻ってしまった…
戻るどころか、前より増えてるし！あーあ。
ご飯っていうより炭水化物があかんこと。今さらながら、実感です(涙)。