その日の夕方 知りました^^::
それにしても。暑い！
書いても和らぐわけじゃないけど。 でも暑い…
部屋にいる間 常に扇風機つけてます。それくらいは、ええよね。
でも。まともに動く扇風機は 現在１個だけ(あと１個は壊れかけ)。
居間以外の場所で過ごしたいときは ひたすら我慢。
それでも狭い家の中にも 風通しのよい場所は数箇所あって。
なるべくそこで 活動(ごろ寝とか 笑)するようにしてます。
一昨日、昨日は 暑いけど風はあったので そこでなら過ごせたけど。
今日は風すらない！ すでに今の時間から あっつい。
そこで。熱中症予防に水分。
冷たすぎないジャスミン茶を飲んでるけど。
たまーに我慢できずに 氷投入してしまってます。
とうにゅうといえば。
近ごろ 私と娘は牛乳じゃなくて 豆乳^^
多少はカロリーも控えられるかなーという 甘い見通しで飲んでるけど
その中に液体アイスコーヒーの素とか入れたら 全然意味ないか^^:
あと。
酸っぱい果汁と半々にして 昔のまみーみたいな感覚で飲むのもお気に入り。
ただし、豆乳苦手(味というより見た目嫌い？)息子からは、気持ち悪いと不評(涙)
帰省の予定をきちんと知らせて以来
どちらの親からも ちょこちょこ電話が来るようになり
なんとなくびくびく(気弱すぎ…) 落ち着かないここ数日。
でも３連休も 今日でおしまい。
調子上がる食べ物 なんか考えましょうか^^
＊後日追記？？
扇風機１個って…１台。ですね。あー間違いだらけ、恥ずかしい～～
コメント
豆乳にも無調整のとそうでないのがありますよね。
私はどちらも好きで、時々買います。
レモンを蜂蜜に漬けておくといつでも水や炭酸水で割って飲めますよ。
甘ったるくないので後味もさっぱりです♪
家の中の一番涼しい場所を探して移動するのは、猫の特技ですよ（笑）
わたしは豆乳苦手。。。イソフラボンは、お豆腐から摂る～。
この春からは、ずっとお湯で過ごしてましたが、この暑さではさすがに無理！
常温の麦茶を飲んでまーす。
あとは野菜ジュースが大好きです♪
遅れてごめんなさい。なぜかずーっと繋がらなかった(pcも携帯も！)のはウチだけ？
私も実は味付けしないと飲めないんです。だからコーヒーとか果汁とか^^:
トマトジュースもヤクルトも 私も子供の頃から大好きです。
年代が違うかくのさんもお好きなんて、なんかうれしいー♪
うんうん、ありますねー。
両方並んでると、どっちにしようか迷うんですが、今は無難そうな調整を買ってます。
味は、違いがありますか？？ 栄養的には 無調整の方がよさそうに聞こえますが(笑)
レモンの蜂蜜漬け。中学のときの部活を思い出しました♪ la vieさん やっぱりこまめ！
子供よろこびそうだし、夏の疲れに効きそう。やってみます^^
猫の特技！そう解釈したら、私の年寄り臭い習性も可愛く思えるかも(…無理？)^^:
豆乳は好き嫌いが はっきり分かれる味なのですね。
先日、息子のアイスオーレ用牛乳が足りず、こそっと豆乳を混ぜたらバレました(笑)
私もお白湯習慣を勝手に宣言したので、今のところ朝は飲んでます。
でもこんなに急に気温が上がるなんて～身体もびっくりしますわ。
麦茶も野菜ジュースも身体に優しいし、たっぷり飲んで打倒酷暑！ですね^^