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こわばる

2011年9月25日 日常 コメント (7)
こわばる
腰が痛い！

毎朝そっーと。用心して起きる癖がついてしまった(涙)

年齢のせいにしては、早すぎると思うんやけど。

これって、何かが足りてないから？

運動とか、栄養とか。

いちばん足りてないのは　生活の張り？？




コメント

思惟
思惟
2011年9月25日14:55

こんにちは。
あずさんも、なんですね。
この年齢って腰にきはじめるものなんでしょうか。
わたしも毎朝、ぐぎぎー！となって目覚めます。
エンジンがかかるのが本当に遅い…　ああ、運動しなくちゃー

おと
おと
2011年9月26日0:02

腰は大事ですからお大事なさって下さいませ。
ナシというと地元では「浜なし」というブランドナシが最近まで売っていました。
とはいえスーパーや八百屋には並ばず、直売所とネットのみでして。
今年は食べそびれました・・・。

saeko
saeko
2011年9月26日12:35

腰痛、かなり若い頃からありましたが、最近はもう、半端なく
痛みます。
仕事中に椅子から立つ時、朝起きたとき、ずっと立っていた時の歩き出し…
痛くない時があまり無いのですが、上記の時は
もう、すごく痛い。

何だかね～～、ヨガとか始めても、やわらかくなる前に
腰痛で、ついていけませんでした。
これって、なんでしょう？年のせいでしょうか(泣)

あず
あず
2011年9月26日14:10

思惟さん～
そうなんです、この半年ほどずっと続いてるんですよー。
(なので、思惟さんが前に似たこと書かれたの、よく覚えてます^^)
ぐぎぎー！　まさにそんな感じですよね^^::　
腰周辺のネジ(？)がさびて、どこかにつっかえてるみたいなイメージです(涙)
身体を温めたり、腹筋鍛えたり。機嫌取りながら、付き合うしかないのでょうか？

あず
あず
2011年9月26日14:21

おとさん～
ありがとうございます^^
以前はわからななかった痛みなので、軽くショック受けてます(笑)
いまさらですが、運動って必要ですね。継続されてるおとさんは、すごいです！
浜なし。私もテレビで見ました(←おそらくKTVで♪)。
手に入りにくいとなると、値打ちが増しますね。
せっかくご近所なので、来年は私も食べてみたいです。

あず
あず
2011年9月26日14:42

saeさん～
うう。痛みが、文面からにじみ出ていらっしゃるような(涙)
違う動作にうつるために、姿勢を変えるときが辛いですよね。
際近は、雑誌やお店で健康食品や健康器具(？)を見ている時でも
「やせる」よりも「腰や背中痛の緩和」に目がいくようになりました^^:

saeさん、ヨガに通われてらしたのですね。　私もこの硬さではとても無理(涙)。
楽々と柔らかい体質の方って、何か秘訣があるのでしょうか？？

あず
あず
2011年9月26日16:39

あーほんとに毎回ごめんなさい。
せっかくコメントいただいたのに、まんべんなく誤字脱字ばかりでした(涙)

*思惟さん
…「付き合うしかないのでしょうか？」でした。　
*おとさん
…「TVK」でした^^::←KTVだと、関西テレビ？？
*saeさん
際近？？…「最近」でした(涙)。
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